RUTH MORALES — PSICÓLOGA SANITARIALo que no se dice, no desaparece. Solo cambia de forma.
Terapia psicológica en español e inglés - Online - Barcelona
Un espacio para la ansiedad, el estado de ánimo, el estrés que se instala en el cuerpo, el duelo y los grandes cambios — incluida, para quien la lleva, la vida construida lejos de donde viene.
LO QUE TRAE A LAS PERSONAS AQUÍLa mayoría llega bien por fuera — un buen trabajo, una vida construida, una rutina que se sostiene. Por dentro hay ansiedad, un estado de ánimo bajo, un estrés que ya se nota en el cuerpo, o la sensación callada de que algo no encaja.
A veces hay una historia de mudanza detrás; a veces, no. Las dos caben aquí.
QUIENES VIENENPuede que te reconozcas en alguna de las siguientes:
01
La ansiedad se ha instalado y no se va: La cabeza no para, el sueño es ligero.
02
El estrés ya se nota en el cuerpo — irritabilidad, tensión, digestión, un cansancio que no descansa.
03
Por fuera todo funciona; por dentro sientes que algo falta.
04
El ánimo está bajo. Cuesta disfrutar de lo que antes disfrutabas.
05
Estás entre capítulos; un trabajo nuevo, una separación, una pérdida, un hijo que llega.
06
Construiste una vida lejos de donde vives y llevas, en silencio, el peso de esa elección.
mente y cuerpo - pniLo que la mente calla, en el cuerpo se resiente
La ansiedad, el estrés sostenido y el duelo no se quedan sólo en la cabeza. La psiconeuroinmunología estudia cómo la mente, el sistema nervioso y las defensas del interaccionan entre sí- y por qué el malestar prolongado acaba notándose en el sueño, la energía y en la salud.
El sueño
Lo primero que suele cambiar, y lo primero que notamos al mejorar.
La tensión
El cuerpo aguanta en silencio; la mandíbula, hombros, digestión y respiración.
La energía
El estrés crónico comienza a generar un cansancio sin explicación aparente.
Ruth Morales, psicóloga sanitaria
sobre Trabajo con ansiedad, estrés, duelo y las transiciones que dejan huella — desde un enfoque que une la psicología clínica con la psiconeuroinmunología. Porque la mente y el cuerpo no procesan por separado.
cómo funcionaReserva tu sesión
-
50 min/ 70€
-
Online vía videollamada
-
Español - Inglés
-
En función de la necesidad.
antes de empezarCuéntame qué te trae a consulta
Si lo prefieres, puedes escribirme antes de reservar. Pocas líneas bastan para que la primera conversación empiece sabiendo un poco de ti. Es opcional y confidencial.